Mittwoch, 20. Dezember 17 um 07:59 Alter: 152 Tage

Koordinationtraining und Schwimmen bilden Schwerpunkte beim 5. Tripoint des BTV in Memmingen

Von: Christine Waitz

Trotz winterlicher Verhältnisse und einiger krankheitsbedingter Ausfälle, fanden sich  23 triathlonbegeisterte Jugendliche in Memmingen zum letzten diesjährigen schwäbischen Stützpunkttraining ein. Hauptaugenmerk legten die Trainer Christoph Gawens (B-Trainer Leistungssport Schwimmen/Triathlon), Sabine Kaspar-Gawens, Wolfgang und Moritz Gawens auf die Schulung der Koordinationsfähigkeit der Jugendlichen.

Dies wurde durch verschiedene Life Kinetikübungen trainiert. Mit Hilfe von Koordinationsleitern, Jonglierbällen, Springseil und weiteren Hilfsmitteln wurde dies den Sportlern geschult. Ein abschließender Hallentriathlon lies Wettkampfstimmung aufkommen – dabei wurden Wechselsimulationen durchgeführt, die Sprintfähigkeit gefordert und der Teamgeist gefördert.
Nach einer kurzen Mittagspause mit leckerem Punsch, Plätzchen und Obst folgte die Haupteinheit des Trainingstages. Auf den fünf Schwimmbahnen des Memminger Hallenbades wurde der Leistung entsprechend in verschiedenen Gruppen trainiert. Dabei absolvierten die Jugendlichen entsprechend ihrem Alter  ein Pensum von 2,6 km bis 3,7 km. Beim Staffelschwimmen am Ende wurden nach einem anstrengenden Trainingstag nochmal alle Kräfte mobilisiert.

Ausgepowert geht es jetzt in die wohlverdiente Weihnachtspause. Für einige Athleten startet bereits am 27.12.17 ein weiterer Kaderlehrgang.


 
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