Samstag, 21. Oktober 17 um 12:15 Alter: 29 Tage

Bühler Triathloncamp 2018 in Beilngries

Von: admin

Wer endlich seinen ersten Triathlon wagen möchte oder bereits Erfahrung hat, aber weiter an seiner Technik feilen will, der ist von 10. bis 13. Mai 2018 beim Bühler Beilngries Triathloncamp in der Region Naturpark Altmühltal genau richtig. 

 

Training, Spaß & Vorbereitung

Egal ob als Trainingseinheit, zum Spaß oder als konkrete Vorbereitung auf einen Wettkampf: Dieses Triathloncamp bietet eine einmalige Gelegenheit, mit Gleichgesinnten den Naturpark Altmühltal und seine sportlichen Vorzüge zu entdecken. Diese sind unter anderem:

  • der klare und funkelnde Praundorfer See an der Kratzmühle 
  • zahlreiche Lauf- und Radstrecken des Bühler Beilngries Triathlons und Nähe zur Triathlonregion Roth
  • ein sportliches Hotel mit Wellnessbereich  
  • ein 25 m Hallenbad
  • ein 50 m Freibad

 

 

Der Coach

Trainer Gerhard Budy hat für das viertägige Camp ein attraktives Programm zusammengestellt und gibt neben Trainingstipps
Als selbständiger Triathlon-Trainer und Personaltrainer ist er aufgrund seiner langjährigen Erfahrung und modernen Coaching Maßnahmen über Bayern hinaus bekannt. Einsteiger wie fortgeschrittene Athleten profitieren von seinem Know-how. 

Highlight: Triathlon-Startplatz

Als Highlight ist im Paket ein StartplatzBühler Beilngries Traithlon (Sprintdistanz) 

Die Unterkunft: Hotel Fuchsbräu

Als Homebase mit idealen Voraussetzungen dient den Teilnehmern das Hotel Fuchsbräu in Beilngries. Der hoteleigene Wellnessbereich eignet sich perfekt für die angemessene Regenerationszeit nach intensiven Trainingseinheiten, das Kulinarik-Team im Fuchsbräu sorgt dafür, dass leere Energiespeicher mit hochwertigen Mahlzeiten wieder aufgefüllt werden.

Auch rund um das Hotel sind die Teilnehmer in Beilgries bestens  aufgehoben: Das 25 m Hallenbad und das 50 m Freibad  lädt zu einzigartigen Schwimmeinheiten ein. Und falls das Training einmal in den Indoor-Bereich verlegt werden muss, warten im Positiv Fitness Studio beste Bedingungen bei bester Aussicht.

 

Details zum Camp

Termin: Do, 10. Mai – So, 13. Mai 2018
Unterkunft: Hotel Fuchsbräu, Beilngries
Verpflegung: 3 Nächte mit Halbpenison inkl. Isogetränken
Zusatzleistungen optional: Mittagessen (vegetarische & leichte Fleisch-Fischvariationen) € 13,-, Kuchenbuffet (inkl. Kaffee & Tee) € 9,50
Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene
Preis: € 499,- inkl. Eintritt ins Schwimmbad und Fitness Studio
Anmeldung: direkt beim Hotel Fuchsbräu

Voraussetzungen für die Teilnahme:Die Teilnehmer sollten über eine Basis-Kraultechnik verfügen und schon erste Erfahrungen auf einem Rennrad gemacht haben. Ausdauer für Laufeinheiten zw. fünf und zehn Kilometern sowie eine Radausfahrt mit 80 Kilometern muss gegeben sein. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko, bei Radausfahrten gelten die StVo.

 

Programm für das Bühler Beilngries Triathloncamp

Wir behalten uns vor, je nach Wetterlage und Gegebenheiten kurzfristig Änderungen im Programm vorzunehmen.
Es gelten die allgemeinen Hotelstornobedingungen.

Donnerstag, 10.05.2018

  • Bis 11.00 Uhr: Anreise und Check-In im Hotel Fuchsbräu
  • 13.30 Uhr: Vorstellungsrunde
  • ca. 14.30 Uhr: Schwimmtraining im Hallenbad bzw. Freibad,
    Produkttests (Neoprenanzüge, Triathlonequipment und Schwimmequipment von Arena, Aquasphere und HUUB, Laufschuhe von Hooka One One)
  • Möglichkeit der Durchführung eines Fitness Vitaltests oder einer Leistungsdiagnostik (gegen Gebühr)
  • ca. 16.00 Uhr: Athletiktraining und TRX, Faszien-Training mit Mobilisation und Stabilisation
  • ca. 17.15 Uhr: Vortrag „Erfolgreiches Triathlon-Training“
  • 18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
  • 20.30 Uhr: Programmvorstellung, Präsentation der Region und Bühler Beilngries Triathlon

Freitag, 11.05.2018

  • ab 07.30 Uhr: Frühstück
  • 09.00 Uhr: Schwimmtraining im See (Testmöglichkeit HUUB Neoprenanzügen)
  • ca. 12.30 Uhr: Radausfahrt auf der Strecke des Bühler Beilngries Triathons mit Altmühltalrunde
  • danach: Zeit für Wellness
  • ca. 17.00 bis 18.30 Uhr: Zeit für individuelle Beratungsgespräche
  • ab 18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen

Samstag, 12.05.2018

  • ab 07.30 Uhr: Frühstück
  • ab 8.00 Uhr: Schwimmeinheit im Sportbecken
  • ab 12.00 Uhr: Mittagessen
  • ab 13.00 Uhr: Radausfahrt mit Technikübungen (ca. 40 km)
  • 17.00 Uhr: lockere Laufeinheit auf der Triathlonstrecke
  • ab 19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
  • 20.30 Uhr: Question & Answer – Abend mit dem Trainer

Sonntag, 13.05.2018

  • ab 07.00 Uhr: Nüchternlauf
  • ab 8.30 Uhr: Frühstück
  • ab 10.00 Uhr: Wechseltraining: Mit dem Rad zur Wechselzone des Bühler Beilngries Triathlon
    Wechseltraining Rad und Laufen auf der Originalstrecke, danach mit dem Rad zurück zum Hotel
  • ca. 14.00 Uhr: offizielles Ende der Veranstaltung

 
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